浏览项目主页

访问GitHub项目页面，阅读README顶部的项目描述，了解“The Agency”是什么、能做什么。

重点关注“What Is This?”部分，理解每个代理都是专业化、有性格、能交付实际成果的AI专家。

查看代理目录结构

在GitHub页面上浏览agents/目录，看看有哪些分类（工程、设计、营销等）和具体的代理文件。

不需要详细阅读每个文件，先对代理的丰富性和组织方式有个整体印象。

准备AI对话环境

确保你有一个可用的AI对话工具，如Claude Code（推荐）、ChatGPT、Cursor等。

Claude Code对代码处理友好，但其他支持长上下文和文件上传的工具也可用。

选择第一个代理

从“Engineering Division”中选一个最接近你需求的代理，比如“Frontend Developer”（前端开发）。

如果你是开发者，从工程类开始；如果是设计师或营销人员，从对应分类开始。

查看代理文件内容

打开选中的代理文件（如frontend_developer.md），阅读其“Identity”、“Core Mission”、“Workflows”等部分。

注意代理的“沟通风格”和“交付物示例”，这是使用时的关键参考。

在AI工具中调用代理

将代理文件中的核心描述（特别是身份、使命、工作流程）复制到你的AI对话工具中，作为系统提示或对话开头。

可以这样说：“我将扮演前端开发专家，我的使命是...”，然后提出一个具体任务，如“请帮我用React创建一个登录组件”。

尝试不同调用方式

按照README的“Quick Start”，体验两种使用方式：1) 在Claude Code中直接使用；2) 作为参考模板，复制并修改代理描述以适应你的具体需求。

方式1适合快速求助；方式2适合将代理内化为你的长期AI助手。

理解工作流程与交付物

仔细阅读一个代理的完整工作流程步骤和交付物示例（如代码片段、检查清单、成功指标）。

尝试让AI代理按照其工作流程逐步执行一个任务，并检查交付物是否符合示例标准。

跨代理协作体验

尝试一个需要多个代理的任务。例如，先让“Frontend Developer”创建UI，再让“UI Designer”优化视觉，最后让“Reality Checker”进行质量检查。

可以在同一对话中切换代理角色，或开启多个对话分别使用不同代理。

应用于真实项目

选择一个你正在进行的或计划中的小项目（如个人网站、博客、小工具），挑选2-3个相关代理来辅助完成。

从项目规划、设计、开发到测试，都可以尝试引入对应代理。记录使用前后的效率对比。

定制专属代理

参考现有代理的格式（身份、使命、工作流程、交付物），为你自己的专业领域或特定任务创建一个新的代理描述。

可以复制一个相近的代理文件，修改其专业领域、性格特点和交付物要求。

探索高级用法

尝试将代理描述与AI工具的特定功能结合，如Claude Code的代码解释器、文件上传分析，或创建可重复使用的预设（Custom Instructions）。

将你最常用的代理描述保存为AI工具的“系统提示”或“角色预设”，方便一键调用。